أشهر مضاعفات مرض السكر وكيفية الوقاية منها
رحلة مرض السكري طويلة وتحتوي على أفرع كثيرة أهمها مضاعفات مرض السكر التي يجب السيطرة عليها لتجنب الإصابة بمشاكل في أعضاء الجسم المختلفة لا يمكن الرجوع فيها، فالحماية من المضاعفات تبدأ بالمعرفة السليمة والوعي الكامل؛ لذا ننقلك إلى التفاصيل الكاملة فيما يلي.
الحياة اليومية تدفع مريض السكر دائمًا في التفكير في مضاعفات مرض السكر للحماية المستقبلية، فمن أسرع تطورات مرض السكري هي المضاعفات، بين يوم وليلة يمكن أن يتعرض للمريض لإحدى المضاعفات خاصة إن لم يكن متحكمًا في سكره بصورة مثالية.
على الرغم من أن مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى، إلا أنه يمكنك منع أو تأخير هذه المضاعفات بعدة طرق. تشمل المضاعفات الصحية الشائعة لمرض السكري أمراض القلب وأمراض الكلى المزمنة وتلف الأعصاب ومشاكل أخرى تتعلق بالقدمين وصحة الفم والرؤية والسمع والصحة العقلية. تعلم كيفية منع أو تأخير مضاعفات مرض السكري وكيفية تحسين الصحة العامة.
كما ذكرنا أن الحماية تبدأ بالمعرفة؛ سنبدأ بشرح كافة المضاعفات بداية من المضاعفات البسيطة والخفيفة وصولًا إلى المراحل المتأخرة منها.
متى تظهر مضاعفات مرض السكر؟
تبدأ مضاعفات مرض السكر بالظهور تدريجيًا، فكلما كان سكر المريض خارج عن السيطرة وارتفعت معدلاته؛ كلما كان عرضة أكثر لتدهور حالته الصحية والإصابة بالمضاعفات المختلفة، والعكس صحيح؛ فكلما كانت مستويات السكر في المعدلات الطبيعية كلما كان مريض السكر أبعد ما يكون عن المضاعفات وأي احتمالات لها.
كما ذكرنا أن المضاعفات تدريجية ولكن هناك البعض الذي يظهر أولاً قبل الآخر؛ فمثلاً مضاعفات مرض السكر على الجلد والعيون تأثيرها سريع جدًا، بينما تأثيره على الكلى يظهر بعد مدة طويلة من فقدان السيطرة على مرض السكري.
وبالتالي فإن المضاعفات يمكن أن تظهر على مريض السكري في سن صغير أو كبير لا خلاف في ذلك؛ الفيصل الوحيد في موعد ظهورها هو مدى سيطرة المريض على مستويات سكره طول رحلة السكر، والأفضل أن يسعى مريض السكر إلى تأخير ظهور تلك المضاعفات أو حتى منعها من خلال اتباع تعليمات الطبيب الاستشاري في التغذية والأدوية وطريقة الحياة.
ما هي مضاعفات مرض السكر؟
السكري مرض خطير؛ يمكن أن تتسبب مستويات السكر غير المستقرة في العديد من المضاعفات التي تؤثر على كافة أعضاء الجسم.
قد يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف أجزاء من الجسم بشكل خطير، ولكن بدون قلق يمكنك اتخاذ إجراءات لمنع أو تأخير العديد من هذه الآثار الجانبية لمرض السكري.
وتشمل مضاعفات مرض السكر كل من:
- ضعف النظر والرؤية.
- القدم السكري.
- مشاكل اللثة والأسنان.
- مشاكل القلب.
- مشاكل الكلى.
- مشاكل الإحساس والأعصاب.
- مشاكل المثانة والصحة الجنسية.
- مشاكل الجلد.
-
المضاعفات المزمنة
المضاعفات المزمنة هي المشاكل طويلة الأمد التي يمكن أن تتطور تدريجيًا، وتتسبب في إلحاق أضرار خطيرة بأعضاء الجسم المختلفة إذا لم يتم علاجها.
- مشاكل العيون (اعتلال الشبكية السكري)
ارتفاع مستويات السكر في الدم يؤدي إلى تلف الأعصاب الحسية والأوعية الدموية الصغيرة الموصلة لشبكية العين وهو ما يطقل عليه “اعتلال الشبكية السكري” والذي يؤثر على الإبصار والرؤية وقد يؤدي – لا قدر الله – إلى فقدان البصر.
يجب العلم أنه إذا تم اكتشاف اعتلال الشبكية في مراحل مبكرة – عادة من خلال اختبار فحص قاع العين – قد نتمكن من علاجه ومنع فقدان البصر.
- القدم السكري
القدم السكري تعتبر أحد أشهر مضاعفات مرض السكر والتي تتطور سريعًا إذا لم يتم السيطرة على مستويات سكر الدم؛ فارتفاع مستويات الجلوكوز يؤثر على الأعصاب الحسية الطرفية في القدمين كذلك يضر بالأوعية الدموية المؤدية للقدمين.
تأثير السكري على القدمين قد يؤدي إلى فقدان الشعور بالجروح والألام ويجعل شفائها أبطأ وكذلك تدهور حالة مرض السكر قد يصل بالمريض إلى بتر القدم إذا لم يتم السيطرة عليها وعلاجها بشكل مناسب.
- النوبات القلبية والسكتات الدماغية
استمرار ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة من الوقت يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية، وهو ما يترتب عليه في بعض الأحيان إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- مشاكل الكلى (اعتلال الكلى السكري)
الإصابة بمرض السكري وفقدان السيطرة على مستوياته لفترات طويلة يمكن أن يتسبب في مرض السكري على مدى فترة طويلة من الزمن مما يجعل من الصعب إزالة السوائل الزائدة والفضلات من الجسم.
تلف الكلى يحدث نتيجة ارتفاع مستويات السكر في الدم وارتفاع ضغط الدم الذي يتبع مرض السكري لتأثيره على الأوعية الدموية، ويعرف تأثير السكري على الكلى باسم اعتلال الكلى السكري.
- تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
قد يصاب بعض الأشخاص المصابين بداء السكري بتلف الأعصاب الناتج عن مضاعفات مرض السكر لارتفاع مستويات السكر في الدم، مما يؤثر على سرعة استجابة الأعصاب ونقل الرسائل بين الدماغ وكل أجزاء الجسم، وبالتالي يمكن أن يؤثر على الرؤية والسمع والإحساس والحركة.
- أمراض اللثة ومشاكل الفم الأخرى
من أشهر مضاعفات مرض السكر هي مشاكل الأسنان واللثة؛ فارتفاع مستويات السكر في الدم يزيد من مستويات الجلوكوز في اللعاب وهو ما ينتج عنه تكون لبكتيريا تقوم بانتاج حمض يهاجم مينا الأسنان ويضر باللثة، كما يضر بالأوعية الدموية الموجودة في اللثة، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعدوى.
- المشاكل الجنسية عند السيدات
تلف الأوعية الدموية والأعصاب الذي يحدث بسبب ارتفاع مستويات سكر الدم يؤدي إلى تقليل كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء الجنسية، مما يتسبب في فقدان الإحساس، كما أنه يجل السيدات عرضة أكثر للإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- المشاكل الجنسية عند الرجال
من أشهر مشاكل مضاعفات مرض السكر عند الرجال هي الإصابة بضعف الانتصاب الناتج عن ضعف الدورة الدموية الواصلة للأوعية الدموية الموصلة للقضيب؛ وهو أحد تأثيرات ارتفاع معدلات جلوكوز الدم، وقد يتطور ذلك إلى العجز الجنسي.
2. المضاعفات الحادة
مضاعفات مرض السكر الحادة هي المضاعفات التي تحدث فجأة في أي وقت وقد تؤدي إلى ظهور مضاعفات مزمنة أو طويلة الأمد، وتتمثل في:
- نوبة انخفاض سكر الدم فجأة “Hypos”: عندما تكون نسبة السكر في الدم منخفضة للغاية
- نوبة ارتفاع سكر الدم فجأة”Hypers”: عندما تكون نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية
- حالة فرط الأسمولية وفرط سكر الدم (HHS): هي حالة طارئة تهدد الحياة وتحدث فقط عند الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، يحدث بسبب الجفاف الشديد وارتفاع نسبة السكر في الدم.
- ارتفاع الحمض الكيتوني السكري (DKA): وهي حالة تتميز بنقص الأنسولين الذي يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وتراكم الكيتونات في الدم.
ما هو السبب الأساسي وراء الإصابة بمضاعفات مرض السكري؟
ارتفاع مستويات السكر في الدم على مدى فترة طويلة يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وهو ما يؤدي إلى إلحاق الضرر بطريقة عملها، مما يعيق من حركة الدم وانتقاله بين أجزاء الجسم المختلفة التي يحتاجها.
تلف الأوعية الدموية يؤثر على استجابة الأعصاب ويسبب فقدان الإحساس في بعض أجزاء الجسم، فبمجرد تلف الأوعية الدموية والأعصاب في جزء واحد من الجسم، فمن المرجح أن تتطور مشاكل مماثلة في أجزاء أخرى من الجسم. لذلك على الأغلب يتعرض أصحاب القدم السكري لمشاكل متابعة خطيرة في القلب.
يجب العلم أنه كلما ارتفع مستوى السكر التراكمي “HbA1c” في الدم على مدار الثلاثة شهور الماضية؛ كلما زادت احتمالية الإصابة بمضاعفات مرض السكر، ولكن لا تقتصر مضاعفات السكري على مستويات السكر في الدم فقط وإنما بارتفاع ضغط الدم والتدخين وارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يتسبب في تلف الأوعية والمزيد من المخاطر.
ما هي طرق علاج أو تأخير مضاعفات مرض السكر؟
معظم مضاعفات مرض السكر لا يمكن الرجوع فيها وإنما يمكن إبطائها من خلال السيطرة على مستويات السكر في الدم وضغط الدم وكذلك نسب الدهون مما يقلل من خطر الإصابة بالمضاعفات.
بالإضافة إلى المتابعة الدورية للفحوصات الطبية الخاصة بمرض السكري ومعرفة كيفية الاعتناء بنفسك بين المواعيد من فريق الرعاية الصحية الخاص بمرض السكري.
يمكنك منع أو تأخير مضاعفات مرض السكري. ولكن عليك اتخاذ الإجراءات اللازمة، والأمر كله يتعلق بإدارة مرض السكري بشكل جيد. لدينا الكثير من النصائح حول الرعاية التي يجب توقعها عند الإصابة بمرض السكري وكيف يمكن أن تساعدك على منع المضاعفات أو تأخيرها.
- التحكم في معدلات سكر الدم
الحفاظ على نسب تحليل السكر التراكمي HbA1c في المعدلات الطبيعية أي أقل من 7% وهو الحد الذي أقرته الجمعية الأمريكية للسكر للبقاء ضمن النطاق الصحي للسكري.
لتجنب مضاعفات مرض السكر بشكل فعال؛ يجب الرجوع للطبيب الاستشاري والتأكد من أن الأدوية والروتين اليومي للتأكد من السيطرة على مستويات سكر الدم.
- التوقف عن التدخين
التدخين أحد العوامل التي تعيق تدفق الدم في الجسم إلى أماكن مختلفة مثل القلب والقدمين، فالتوقف عن التدخين يعتبر جزء أساسي من خطوات تقليل فرص حدوث مضاعفات مرض السكر.
- الالتزام بنظام غذائي صحي
الالتزام على نظام غذائي صحي يقدم لك العديد من الفوائد حيث أنه:
- يساعد في خسارة الوزن الزائد وعلاج السمنة المفرطة.
- تقليل مستوى السكر التراكمي في الدم.
- التحكم في ضعط الدم.
- تقليل الدهون الضارة في الدم مثل الكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام
ممارسة النشاط البدني يساعد على تقليل فرص الإصابة بمضاعفات مرض السكر، فممارسة الرياضة يوميًا ولو بالمشي لمدة نص ساعة يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم والسيطرة على مستويات سكر الدم.
- إجراء الفحوصات الشهرية والدورية
إجراء الفحوصات الشهرية لمرض السكر ومتابعة قراءات السكر باستمرار يساعدك في تجنب مضاعفات مرض السكر وكذلك السيطرة على أي اضطراب في جلوكوز الدم.
